孕期睡姿,孕妇是很关心的。
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孕妇正确的睡姿究竟是怎么样的?这个问题一直困扰着许多孕妇。再加上胎儿不断在成长,她们的睡姿也要随之改变。那么,孕妇怎样睡觉比较舒服且睡姿是正确的呢?一起看看吧。
正确的睡姿能够帮助孕妇快速的入眠,睡个安稳觉,而左侧卧,无疑是孕妇睡觉最正确的姿势了。
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因为这可以让她们的子宫减少右旋转出现的次数,利于子宫内部血液的循环,对孕妇生产和胎儿发育都是有益的。
若是经常仰卧睡,对身体的影响大,如会导致血流缓慢,供氧不足,孕妇会出现头晕、恶心、呕吐、脸色惨白等症状。而且它也不利于胎儿的身心健康发育。所以,正确的姿势是很重要的,决定着孕妇和胎儿是否能够顺利的生产以及胎儿顺利出生。
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