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2020-10-16 12:40作者:佚名
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  孕妇的健康问题是全家人都很关心的事情,而且孕妇身体抱恙的时候,全家人都会跟着担心。但是孕期那么漫长,没有一个孕妇可以保证自己孕期不生病,比如感冒就是很难预防的疾病。那孕妇感冒了能不能吃鱼呢?

  孕妇感冒了之后能不能吃鱼,要看孕妇的实际病情。如果孕妇只是有打喷嚏、流鼻涕、身体酸痛等症状,那就是可以适量吃鱼肉的。鱼肉

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中蛋白质营养非常丰富,能提高孕妇的免疫力,在感冒的时候适量食用,能让孕妇的身体尽快恢复健康,对胎宝宝也是有益处的。

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  但如果孕妇在感冒的同时,还出现了嗓子痛、咳嗽、发热等症状

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,那就最好不要再吃鱼肉了。因为肠胃在消化鱼肉中蛋白质营养的同时,会产生更多的热能。如果孕妇身体状态不佳,就

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很难将这些热量及时的代谢出体外,反而会加重感冒病情。

  孕妇想要尽快摆脱感冒的困扰,就要根据感冒的类型合理的安排饮食。如果孕妇是风寒感冒,那可以适量喝一些姜糖水,就能驱散身体内的寒气。但如果孕妇是风热感冒,那最好是喝一些冰糖雪梨水,效果反而更好。

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